屁股肉多怎么减下去（屁股肉多怎么减下去啊）

1、泡澡

如果不喜欢运动的话，那么可以选择泡澡，可以促进身体的血液循环，让新陈代谢加快。

2、快走

如果不想跑步，但是有觉得散步太慢了，那么可以选择快走。快走可以锻炼到我们的臀部和臀部，减脂增肌，让我们的臀腿变得更加好看。

3、骑自行车

如果屁股的肉比较多的话，推荐骑自行车减肥，因为是有氧运动，所以可以帮助我们全身减脂，尤其是下半身。骑自行车最好是选择上坡路段骑，这样更能锻炼到臀部和腿部。

[db:关键词]

声明：好百科所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系lianxi#hbk123.com