经常摄入过多的卡路里和长期不运动的生活方式,都会导致体内的脂肪堆积得越来越多,而且脂肪往往会储存在腹部,你的腰围就会慢慢的变大。不然吃饭会导致暴饮暴食,而不吃饭是你永远不该做的事情,这是因为当你饿的时候,身体自然反应是储存脂肪,这时的减肥和减少腹部脂肪变得更加困难。
2024-03-20 0