腹式呼吸可以瘦肚子吗（腹式呼吸可以瘦肚子吗需要多久）

可以。

腹式呼吸的方法可以加速脂肪燃烧，所以可以达到瘦肚子减肥的效果，而且腹式呼吸能排出体内的有毒气体，让腹部肌肉更加紧实，从而达到瘦肚子收腹的效果，上半身的线条更加优美。

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