孕妇能练习空中瑜伽吗 怀孕可以练空中瑜伽吗

2024-03-10 03:59:42 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

孕妇是不可以练空中瑜伽的,因为空中瑜伽的动作难度有点大,空中瑜伽的运动量也比较大,这些难度较大的瑜伽动作是不太适合孕妇的。并且空中瑜伽还需要利用一些绳索和吊床之类的辅助工具,孕妇在使用过程中,要是不留神的话就容易对腹中胎儿造成影响。但是在孕妇中后期是可以适当的练习一下简单的瑜伽吧。

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