喝一瓶啤酒会长胖吗 晚上只喝啤酒反而瘦了

2024-08-18 10:12:40 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

喝一瓶啤酒不会长胖,啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料,再加以啤酒花经过液态糊化和糖化,最后经过液态发酵而酿制而成的,其热量并不算高,每100克的啤酒才43大卡的热量。

人体会出现发胖的情况,主要是由于摄入食物的热量,高于日常活动所能消耗的热量,又没有经过运动的方式来将这些多余的热量排出时,这些热量长期囤在体内就会转换成脂肪。一般不会直接导致热量超标,但啤酒中的水分代谢较快,并且饮用后不能带来饱腹感,不会影响其他食物的摄入。

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