面部瑜伽怎么做(面部瑜伽怎么做视频)

2024-04-24 22:42:27 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

1、犬舌神功。

保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;

2、飞眼神功

快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;

3、鱼嘴神功

一定要边笑边鱼嘴;

4、粪迫神功

吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;第五式:咆哮神功(狮子吼第二步)。

5、咆哮神功

用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳。

声明:好百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系lianxi#hbk123.com