当听到向后转时，以右脚跟为轴，以左脚心为支撑点，裆部夹紧(不然转身后会出现晃动)从右侧转身，右脚尖踏地，身体站稳，靠左脚。向后转是一个身体动作，指向自己视觉方向相反的一面转身。
动作方法：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势即可。
当听到向后转时，以右脚跟为轴，以左脚心为支撑点，裆部夹紧(不然转身后会出现晃动)从右侧转身，右脚尖踏地，身体站稳，靠左脚。向后转是一个身体动作，指向自己视觉方向相反的一面转身。
动作方法：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势即可。
