肩膀厚练瑜伽可以瘦吗肩膀厚练瑜伽可以瘦吗女生

练瑜伽会管用，瑜伽有塑身健美的功效，不论你体型怎样，都可以提高你身材的美感，至少可以提高个人气质与身体韧性，锻炼需要坚持，坚持才能取得想要的效果!