假胯宽能减掉吗(假胯宽好减吗)

2024-04-15 22:55:04 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

可以通过运动来改变假胯宽,是由于股骨与身体中线的倾斜角度过大,股骨向外“凸出”,从而在视觉上显现出假胯的感觉。这样一来就会在视觉上显得腿短。

正常情况下,股骨头与颈之间的角度约为125°,倾斜角度过大不仅造成外观上不美观,也会造成髋关节压力增大等不利影响。

内旋状态下下肢稳定性较差,容易伤膝。此外,由于臀肌的力量不足,导致核心肌群薄弱。长期内旋姿势,还可能演变成X型腿、视觉上腿粗短、臀部扁平等。

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